Tempo chůze jednoduše: kdy jít svižně a kdy zpomalit, aby to mělo efekt

Rychlý přehled dění

Chůze na vodítku krok za krokem: aby procházka nebyla přetahovaná

Úno 25

Rychlý přehled dění

Chůze na vodítku krok za krokem: aby procházka nebyla přetahovaná

Úno 25

Kuriozity

Fauja Singh: příběh nejstaršího maratonce, který začal běhat v 89 letech

Úno 23

Přírodní lékárnička

Proč se vždy probouzím kolem 3–4 hodiny ráno? Zde jsou nejčastější důvody a co s nimi můžete dělat.

Úno 24

Přírodní lékárnička

Nespavost týdny v kuse? Takhle ovlivňuje srdce, psychiku i paměť

Úno 23

Přírodní lékárnička

Noční křeče v lýtku: co je spouští a jak je rychle zastavit

Úno 24

Šetrné bydlení

Jak začít pravidelně spořit, i když máte běžný příjem: 8 jednoduchých kroků

Úno 23

Kuriozity

Proč vás kočka hněte tlapkami a vrní: co to znamená a kdy je to normální

Úno 24

Přírodní lékárnička

Kdy je nejlepší čas na první kávu, abyste se vyhnuli únavě a nervozitě?

Úno 24

Přírodní lékárnička

Sklenice teplého mléka – a den je u konce: proč je tento rituál tak účinný

Úno 24

Eko úklid

Černé spáry mezi obklady: proč vznikají a jak je doma rychle vybílit

Úno 25

Bylinky & tinktury

Rozmarýn v aromaterapii: účinky na soustředění, paměť a náladu bez přehánění

Úno 25

Sezónní recepty

Tvarohový koláč s višněmi: jemný korpus a lesklá ovocná vrstva

Úno 25

Přírodní zahrada

Jak množit hawortii doma: list, odnože i semena bez zbytečných chyb

Úno 25

Věda a technologie

Posun zemské osy: co se ve skutečnosti děje a je to nebezpečné?

Úno 25

Přírodní lékárnička

Byla určena nejlepší poloha ke spánku — zde je důvod, proč ji odborníci doporučují

Úno 25

Šetrné bydlení

Kolik tepla ztrácíte kvůli závěsům a nábytku? Jednoduché změny přinášejí výsledky

Úno 25